硬到天亮不是梦！知名男优田渊正浩公开“持久秘籍”4个动作让你一柱擎天！

大发扑克|dafapoker|大发在线德州扑克|大发德州扑克策略网站——大发游戏导航(dfyxdh.com)

身为老司机，不仅艾薇女悠如数家珍，艾薇男悠方面当然也是略懂略懂，出道超过 30 年的田渊正浩，你们应该不陌生吧？曾在 2016 年艾薇 OPEN 夺下最佳男悠赏，是暗黑界相当有知名度的艾薇男悠，年过 50 的他，在节目上分享了“持久秘辛”，只要简单 4 个运动就能让你硬到不要不要的，还不赶紧放进人生锦囊内？

硬到天亮不是梦！知名男优田渊正浩公开“持久秘籍”4个动作让你一柱擎天！

田渊正浩在大学 3 年级时，受到前辈的邀请成为艾薇男悠，没想到一拍就是 30 年，合作过的女悠超过 9000 位，但田渊正浩中间一度因为身体不堪负荷，开始注重身体健康，现在是艾薇界首屈一指的健康指导士，积极宣导“性幸哲学”，分享他 52 岁体力比起 30 岁还要好的健康祕诀，也在节目《じっくり闻いタロウ》上公开能长时间“挺住”的秘辛。由于艾薇的拍摄时间偏长，因此艾薇男悠需要长时间维持勃起状态方便拍摄，而多年间田渊正浩也是透过这 4 个简单运动来提升自己的爱爱表现。

硬到天亮不是梦！知名男优田渊正浩公开“持久秘籍”4个动作让你一柱擎天！

1. 鼻呼吸
田渊正浩表示用嘴巴呼吸会让下体变软并有可能发生早泄的问题，保持用鼻子慢慢呼吸，有助减少身体冒汗和提升持久力。
2. 站姿训练
田渊正浩建议大家可以尝试找出属于自己最舒适的站姿，在不同的爱爱体位当中节省不必要的体力，同时增加持久力。
3. 骨骼发力步行训练
先把身躯的重心倾前，当快跌倒时，踏出脚来重整平衡，重复动作向前行，透过这个动作能渐渐熟悉正确的出力的方法，进行性行为时还能提升盆骨和腰部的力量。
4. 深蹲
在性行为前做大约 30 次深蹲，就能提升 20%的勃起度和硬度，平常练的化能增加大腿肌肉，提升爱爱表现与持久度。

硬到天亮不是梦！知名男优田渊正浩公开“持久秘籍”4个动作让你一柱擎天！