• 欢迎访问蜗牛娱乐,Allnewbet,好玩刺激可以赚Money,传送门:开始游戏

【蜗牛娱乐】不睡覺會性冷淡? 讓數據告訴你睡眠多重要

宅男女神 蜗牛娱乐 1个月前 (09-25) 38次浏览

迈博体育,滚球投注,电子竞技,AG 美女荷官在线发牌,开元棋牌,注册送最高 8,888 元,高品质,高赔率的游戏平台,信誉第一,提款秒到!
迈博 myball 最新网站|迈博体育官网|最好玩的体育直播观看平台——迈博体育导航(mbo388.com)
大发官网 Dafabet|大发国际|大发网址|大发 888 开户|大发备用网址——大发官网(www.d6d6d.com)
蜗牛扑克 allnew 官网,蜗牛扑克 allnewpoker 官网,蜗牛扑克 allnewpoker 国际场,allnewpoker 官网下载,蜗牛扑克网站,蜗牛扑克下载——蜗牛扑克导航(allnewpuke.com)
2022 世界杯投注网址-2022 世界杯竞猜-专业外围投注领跑者——2022 世界杯投注(ozbtz.com)

本帖最後由 blair 於 編輯 【蜗牛娱乐】不睡覺會性冷淡? 讓數據告訴你睡眠多重要

極度缺乏睡眠的現代人可能早就意識到睡眠的重要性,但是它到底有多重要? 很多人還是知之甚少,不如來告訴你一些驚人的數據,看完之後今天早一點上床睡覺去吧~~~

睡眠不足危害性命

吉尼斯世界紀錄現在都已經取消了“最長時間不睡覺”這個項目, 因爲這實在是太危險了。可是諸如“吞劍”和“吃玻璃”這樣的項目卻得以保存下來,由此可見睡眠不足是一件多麽可怕的事情。

癌症

LESS SLEEP=+ 200%RISK

每天晚睡讓你患上乳腺癌的幾率翻了兩倍。

過度肥胖

MORE SLEEP= 6.5kg PER YEAR

如果你每天多睡一小時,這樣堅持一年,你就能輕松減掉大約 13 斤的體重。

心臟病

LESS SLEEP= +100% RISK

每天睡眠不足 7 小時讓人們患上心髒病的幾率翻了一倍。

死亡

LESS SLEEP= +20%

如果你睡眠嚴重不足,那你比別人在近二十年內死亡的幾率高出了 20%。

你平時睡得怎麽樣睡眠時間

【蜗牛娱乐】不睡覺會性冷淡? 讓數據告訴你睡眠多重要

23 % 的現代人每天睡眠達不到 6 個小時。只有 7%的人每天睡足了 8 個小時以上。

睡眠質量和年齡的關系

【蜗牛娱乐】不睡覺會性冷淡? 讓數據告訴你睡眠多重要

睡眠質量的確會隨著年紀變大而逐漸下降。

男女對比

【蜗牛娱乐】不睡覺會性冷淡? 讓數據告訴你睡眠多重要

別以爲你上了床就是睡覺,其實即便 我們以爲自己睡著了,我們的身體有時候也是醒著的。而且女人比男人醒著的時間要長了 32%。統計數據顯示, 男性比女性的睡眠質量要高出 2%。

多睡會兒, 你會變得更好、 更性感、更厲害於解決問題

哪怕只有一個晚上的優質睡眠,都會讓你解決問題的能力(想出新穎妙招)提升 200%。

高智商

小孩子的高智商往往是和充足的睡眠相聯系的。

同情心

睡眠不足會讓我們更加“鐵石心腸”,你想做一個缺乏同情心的人嗎?

性冷淡

1/3 的女性都表示因爲太困了而會變得“性”意索然。

小提醒

冷色系的顔色會讓我們保持清醒。藍光會打亂我們的生理節奏。

如果你一晚沒睡,你的身體機能就會下降血液中酒精濃度達到 0.08 的醉漢。

如果想迅速睡著。可以試試 “反向思維”:這是一種反其道而行之的小技巧。躺在床上,閉上眼睛,盡量保持清醒, 你會發現這樣反而比較容易睡著。試試吧,這真的有效。

總結

從現在開始就對自己好一 點兒,每天多睡一點兒吧。你會發現睡眠充足的好處會源源不斷地接踵而至。你的心情會更好,你的孩子會更聰明,你會很快在職場高升,你的岳母/婆婆會少找你麻煩,你會變得身手不凡,人們甚至會拍攝關于你的電影,你的自傳會成爲暢銷書,甚至溫室效應都會因你而停止。開個玩笑。

博狗 NBA,欧冠外围投注平台,博狗网上娱乐网址多少?澳门博狗网上赌场 _ 唯一国际网址——(bogoupoker.com)
PokerStars 亚洲版(6UPDH.COM)全球最大德州扑克平台,发牌公正,与世界玩家同台竞技
大发扑克|dafapoker|大发在线德州扑克|大发德州扑克策略网站——大发游戏导航(dfyxdh.com)
EV 扑克|EV 扑克官网|EV 扑克娱乐场|EV 扑克游戏——EV 扑克下载(www.evpks.com)
EV 扑克|EV 扑克官网|EV 扑克娱乐场|EV 扑克体育|EV 扑克游戏网址发布页——EV 扑克体育导航(www.evp66.com)
迈博体育,滚球投注,电子竞技,AG 美女荷官在线发牌,开元棋牌,注册送最高 8,888 元,高品质,高赔率的游戏平台,信誉第一,提款秒到!
蜗牛娱乐(www.woniuyulew.com)亚洲最具人气线上娱乐平台


蜗牛娱乐 , Allnewbet丨本站所有文章都来源于互联网络
转载请注明原文链接:【蜗牛娱乐】不睡覺會性冷淡? 讓數據告訴你睡眠多重要
喜欢 (0)